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知晓|24~34℃,中国女篮亚洲杯夺冠!北京中考成绩7月9日可查,7月13日填报中招志愿!112名律师每周日轮值莲花池普法!

来源:劳动午报    时间:2023-07-03 05:45:37

北京中考成绩7月9日可查,7月13日填报中招志愿

北京教育考试院将于7月9日12时公布中考成绩及分数段人数统计,考生可登录考试院网站查询。如对文化课考试成绩有疑问,考生可向毕业学校提出查询申请,查分时间为9日13时30分至16时30分。成绩查询不涉及卷面评阅情况,不再重新评卷,只查分,不查卷。

7月9日13时30分至16时30分,考试院还将举行网上咨询集中答疑。答疑参加单位为市教委相关处室、北京教育考试院中招办、各区中招办以及部分高中、高职、职高、中专和技校。考生及家长可以提前梳理好自己的疑问,在此时间段内集中提问。


(资料图)

专业加试时间为7月10日至11日。专业加试包括提前招生专业测试和统一招生专业加试。考生报考须专业加试的专业,应在规定时间参加招生学校组织的专业加试,加试合格方可填报相关志愿。专业加试工作由学校负责组织实施。

中招志愿填报时间为7月13日8时30分至17日17时。2023年高级中等学校招生继续实行考后知分填报志愿。中招录取分为提前招生、校额到校和统一招生三个批次。参加贯通项目提前招生、校额到校和市级统筹招生、统一招生的考生须在规定时间登录考试院网站,依据招生简章填报志愿。

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警惕!3个坏习惯“养出糖尿病”!

习惯吃得太精细

精细的加工食物,会丢失非常多的膳食纤维、无机盐和维生素,不但直接导致在体内消化过快、使升糖指数大幅升高。

因此,在《成人糖尿病食养指南(2023年版)》中建议,糖尿病高危人群多选全谷物和低GI(血糖生成指数)主食,全谷物、杂豆类应占主食摄入量的1/3 以上。

习惯饮料当水喝

很多人觉得喝白开水没味道,习惯把饮料当水喝。但一瓶500ml的饮料约含糖50克,只要一瓶就超过了世界卫生组织制定的每日游离糖的摄入标准。

长期大量喝碳酸饮料会增加患糖尿病的风险,因为碳酸饮料中含有大量的糖分,人体摄入过多糖分后容易导致血糖迅速升高,时间长了,会出现胰岛功能下降,极易患二型糖尿病。

习惯熬夜、晚睡

长期睡眠不足可引发一系列生理改变,如交感神经兴奋、应激系统启动,体内皮醇、肾上腺素等“升糖激素”分泌增加,还会引起胰岛素抵抗。这种状况如果长期得不到改善,就可能引发糖尿病。

来源:新华社、北京日报、央视新闻、人民网、新华网、健康时报、北京青年报、墨迹天气等

编辑:石楠

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