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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。苦瓜减肥怎样吃最有效，苦瓜减肥最有效的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃苦瓜减肥的正确方法是将苦瓜榨成汁或凉拌苦瓜敷用，或放少量醋或盐凉拌。

2、同时，也可以将苦瓜炒熟，加入少量油或与其他一些蔬菜混合，或加入苦瓜加蜂蜜或冰糖，然后榨汁服用。

3、一方面可以减肥，同时还可以起到美容养颜的作用，还可以起到通便的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。